|
На сніданок сьогодні панкейки з вівсянки, з яблуком
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1480 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 86.69g | Carbs: 168.61g.
Breakfast: Lindt Шоколад 85%, Волошкове Поле Кефир 2,5%, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Малина, Білоцерківський Творог 5%, Яблоко Зеленое, Provena Овсянка без Глютена, Яйцо Всмятку. Lunch: Квашеная Капуста, Инделика Голень Индейки, De Luxe Оливковое Масло, Кабачки тушеные, Сто Пудов Рис Красный Нешлифованный. Dinner: Арбуз, Sierpc Сыр Королевский, Willmax Soy Isolate, SPEKTRUMIX Сушеная Дыня, АВК Екстрачорний Шоколад 80％. Snacks/Other: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Ферма Ряжанка 3,2%, Премия Творог 5%, Малина. more...
|
|
1339 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|