Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
97.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1288 kcal
|
Fat: 91.38g | Prot: 85.42g | Carbs: 34.54g.
Breakfast: Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Помидоры, Белая Дача Зелень, Красная Цена Яйца Куриные С1, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская Варёная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Бахетле Бифштекс Рубленый, Enerwood Чай, Пятерочка Лук Репчатый, Таежный Сбор Подосиновики, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Хреновина, Золотая семечка Растительное Масло. Dinner: Enerwood Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkisa2014's Weight History
|