|
Наивкуснейший кето-обед)) Авокадо, маслины, нерка и БОЖЕСТВЕННЫЙ кето-хлеб из яичного белка, только теперь с аллюлозой (вкус как у хлеба из пшеницы, даже лучше в 100 раз).
|
 Comments
Здравствуйте! Поделитесь рецептом хлеба, пожалуйста 🤗
19 Oct 21 by member: mifariadna
|
Тоже подожду рецепт. уже столько вариантов "хлеба" пробовала, есть любимые, но и новый надо сделать
19 Oct 21 by member: AVSH19
|
Cоздательница этого хлеба - Maria Emmerich. Если у вас будет возможность, то зайдите на её официальный сайт, или канал youtube. Она американка, 18 лет создает рецепты кето и карнивор. У Maria много бесплатных видео рецептов. Кето-яичный (белковый хлеб с аллюлозой).Ингредиенты: 12 белков яиц, 80 гр. - альбумина (сухой белок яйца), 1/4 разрыхлителя (в оригинале винный камень), Щепотку соли, 2 столовые ложки с горкой аллюлозы (в оригинале ½ чашки). Приготовление: Белки, винный камень, соль, аллюлозу взбивать миксеров 10-15 минут от меньшей скорости к большой. Должна получиться густая консистенция. После того, как взбили белок, необходимо добавить альбумин, и аккуратно 1-2 мин тщательно перемешать. Важно не перестараться. Предварительно разогреть духовку на 325F или 175С. Выложить массу в смазанную маслом форму как огромную буханку хлеба. Поставить в духовку на 30 мин. После 30 минут, не вытаскивать хлеб, а выключить духовку и дать хлебу остынь в духовке 15 минут. А затем вытащить из духовки и дать ему полностью остыть. Хранить в пакете в холодильнике. Время годности, примерно 4 дня.
20 Oct 21 by member: MARINA KITERA
|
20 Oct 21 by member: AVSH19
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARINA KITERA's Weight History
|