Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1545 kcal
|
Fat: 90.48g | Prot: 96.01g | Carbs: 95.06g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Теремок Сырный Суп. Dinner: Казы, Петруха Мякоть Бедра. Snacks/Other: Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Чай, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Coffee Machine Чай Облепиховый. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РикиТикиТам's Weight History
|