Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
71 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1688 kcal
|
Fat: 76.15g | Prot: 107.13g | Carbs: 157.42g.
Breakfast: Виноград. Lunch: Салат из листьев салата, Пицца без учёта лепешки, Лепешка из нутовой и миндальной муки. Dinner: Biraghi Biralungo Gran Biraghi, Грецкие Орехи, Гуакамоле мой, Лепешка из нутовой и миндальной муки, Салат из листьев салата. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|