Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
938 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 32.65g | Carbs: 131.68g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Патрик и Мари Творожная Запеканка. Lunch: Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Яблоко, Белый Хлеб. Dinner: Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Мандарины, Морковь. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|