|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
2083 kcal
|
Fat: 149.55g | Prot: 121.35g | Carbs: 82.03g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Куриное филе 🥩 в яйце 🐣, Салат 🥗, Помидоры, Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Растительное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Куриные Голени с Кожей, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Салат 🥗, Арахис. Dinner: 、Blue Diamond Молоко Миндальное и Кокосовое, Bjorg Молоко Фундучное+Пшеничное, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Салат 🥗. Snacks/Other: Помело, Клементины. more...
|
|
2023 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, танцы - 1 hour and 20 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinamorison's Weight History
|