Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
96.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1393 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 89.01g | Carbs: 148.96g.
Breakfast: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, 4 Сезона Щи Кислые, Приготовленная Чечевица. Dinner: Утиное Мясо, Тыква. Snacks/Other: Боско Хлеб Зерновой, Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный, Иней Карбонат Столичный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna@zeta's Weight History
|