Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1568 kcal
|
Fat: 80.26g | Prot: 78.79g | Carbs: 137.89g.
Breakfast: Индилайт Голень Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром, Руккола, Физалис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Президент Сыр Бри, Вареное Яйцо. Lunch: Токио Сити Тыквенный Суп, Восход Хлеб Гречишный, Хомка Тыквенные Семечки. Dinner: Перец Фаршированный. Snacks/Other: Яблоко, Леовит Кисель Очищающий, Кольраби, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|