Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1705 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 171.19g | Carbs: 154.92g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Геркулес Геркулес Традиционный, Магнит Банан, Global Village Вишня Замороженная. Lunch: Минтай Жареный, Рис Вареный, ВкусВилл Овощи Запечённые . Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Тушеные Овощи. Snacks/Other: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|