mfmaxwell's Journal, 18 Oct 21

Cena 😋

View Diet Calendar, 18 October 2021:
1179 kcal Fat: 51.51g | Prot: 117.45g | Carbs: 63.05g.   Breakfast: Colun Leche Entera sin Lactosa, Nescafé Tradición, Surlat Benecol, Copacabana Cacao Amargo, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado , Sabu Semilla de Chia. Lunch: Arroz al Curry, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado , Queso Gouda, Zapallo Italiano, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Queso Gouda, Aceitunas Negras, Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Brócoli, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). more...
2646 kcal Exercise: Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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