Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
946 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 61.80g | Carbs: 56.58g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mlekara Sabac Каймак 70%, Шугарофф Хлебцы Гречнево-Кукурузные, Кофе с Молоком. Lunch: Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Шугарофф Хлебцы Гречнево-Кукурузные, Натуральный Сыр, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сити Гурмэ Тушеная Капуста. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Шоколад, Чай. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|