Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1451 kcal
|
Fat: 28.03g | Prot: 150.11g | Carbs: 151.62g.
Breakfast: Вiцебскае Малако Творог 1%. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Тефтели из говядины с морковкой и манкой. Snacks/Other: Haribo Мармелад Wummis, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Виктория Хлебцы, Пятерочка Яблоко Сезонное, Michelangelo Сыр Риккота. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|