|
واخيرا عملت كوكيز😋❤ وطعمها تحفة😚👌
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1170 kcal
|
Fat: 35.30g | Prot: 62.86g | Carbs: 171.51g.
Breakfast: المراعي حليب كامل الدسم, الشوفان, زبيب مجفف زبيب, جوز الهند المجفف, دريم كاكاو خام. Lunch: السوق بلح اصفر, قريش جبنه, عسل نحل عسل نحل, جوافة جوافة, الطماطم, تورتيلا كاملة القمح, بيضة مسلوقة. Dinner: باذنجان باذنجان, جوافه فاكها, موزة. more...
|
|
 Comments
18 Oct 21 by member: smsm.hasanin
|
18 Oct 21 by member: سهيلة ناظي سيد
|
18 Oct 21 by member: Nada Ahmed555
|
19 Oct 21 by member: saraesam1194
|
19 Oct 21 by member: George Ibrahem
|
المكوّنات
2 موز مستوى مش اخضر
كوب شوفان
معلقه ك جوز الهند
معلقه صغيره من زبده الفول السوداني
رشه ملح
2 باكت سكر دايت
فانيليا
رشه قرفة
5 لوزات متقطعين صغير
19 Oct 21 by member: omniahany
|
الخطوات
هنهرس الموز بالشوكه كويس جداً و نتخلص من اي تكتل
نبدأ نضيف باقي المكونات و نقلب كويس لحد ما تبقي زي العجينه
هنجيب صينيه نحط فيها ورق زبده و ندهنها بنقطه زيت زيتون و نشكل الكوكيز على شكل دوائر
نضيف على الوجه حسب الرغبه chocolate chips
و تفضل في الفرن من ١٢ ل١٥ دقيقه و نسيبها تبرد شويه و نضيف على الوجه جوز الهند حسب الرغبه ❤️
( انا حطيت شوكلاته دارك بديل شوكليت شيبس )
19 Oct 21 by member: omniahany
|
وحطيت معلقتين ك دقيق ابيض
19 Oct 21 by member: omniahany
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
omniahany's Weight History
|