|
Хер пойму , че худею ; ещё повысили угли до 190гр
|
45.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 45.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1723 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 124.02g | Carbs: 187.77g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо, Магнит Брокколи, Яйцо, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Baytler Топленое Масло ГХИ, Магнит Гречка . Dinner: Белая Дача Салат Тоскана, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Куриное Филе. Snacks/Other: Мералад Урбеч из Подсолнечных Семечек, Мааг Грецкий Орех Ядро, Клубника, Макфа Кукурузная Каша. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mandarinaduck007's Weight History
|