Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
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55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2021:
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1178 kcal
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Fat: 19.65g | Prot: 47.18g | Carbs: 206.71g.
Breakfast: 풀무원 오리엔탈드레싱, 양파, 가지, 애호박, CJ 더 건강한 베이컨, 옐로욜로 카카오칩, 제스프리 그린키위, 알라 크림치즈 라이트, 신라명과 호밀빵. Lunch: 알밥. Snacks/Other: 오이 (껍질제거), 양상추, 이마트 방울토마토, 농심 바나나킥, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 무지방 라떼 (Tall). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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