Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1842 kcal
|
Fat: 76.00g | Prot: 46.54g | Carbs: 239.91g.
Breakfast: Грона Крекер, Кисель, Джемы и Варенья, Манная Каша на Молоке, Vitanella Кокосовое Масло, Смачно Шеф Сливки 18%, Кофе. Lunch: Пекинская Утка, Цархліб Хліб Висівковий Тост, Наш Сік Томатный Сок, Сосиски Молочные, Глобино Ковбаски Єгерські, Ячневая Каша. Dinner: Грона Печенье, Квашеная Капуста, Ячневая Каша, Сарделька. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
tanjushek's Weight History
|