elvira.gunaza's Journal, 18 Oct 21

ЗАВТРАК 366 ККАЛ:
Омлет с мясом криля, пармезаном и зеленью 🍳
Листья салата, оливки, огурец, помидор, хлеб цельнозерновой 🥯

---

1142 kcal

Fat: 62.51g | Prot: 46.38g | Carbs: 100.33g.   Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Укроп, Петрушка, Омлет, Авокадо, Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Аквамарин Мясо Криля, Koko King Кокосовое Масло. Lunch: Славия Масло Сливочное Вологодское 82,5%, Подсолнечное Масло, Плов с Куриной Грудкой, Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Квашеная Капуста. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...