Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1852 kcal
|
Fat: 86.95g | Prot: 105.28g | Carbs: 164.96g.
Breakfast: Эко Кокосовая Стружка, Asparagus Сорговая Мука, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Яйцо Всмятку, Exquisa Сыр Сливочный 0,2%. Lunch: De Luxe Оливковое Масло, Гречка Отварная, Приготовленные Грибы (с Жиром), Инделика Голень Индейки, SPEKTRUMIX Сушеная Дыня, АВК Екстрачорний Шоколад 80％. Dinner: Sierpc Сыр Королевский, Селянське Ряжанка 4%, Белоцерковский Творог 0%, Винегрет, Bakalland Energy Bar Banana, Куриное Филе, Рыбные Котлеты, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Малина, Roshen Конфета Монблан, Власна Кондитерська Шоколад со Стевией, Piatnica Творожный Сыр, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Сильпо Лосось Слабосоленый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|