Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1656 kcal
|
Fat: 85.29g | Prot: 71.32g | Carbs: 149.25g.
Breakfast: Рафаэлло Конфеты, Премія Фундук Смажений, Миндаль, Сильпо Банан, Звени Гора Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Омлет с Молоком, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сливочное Масло, Шашлык из Свинины, Pastazara Вермишель. Dinner: Pastazara Макарони, М'ясна Гільдія Сосиски Три Корівки, Селянське Молоко 2,5%, Сильпо Слойка с Вишней , Snickers Snickers. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliya.panasenko's Weight History
|