Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
2093 kcal
|
Fat: 41.22g | Prot: 132.11g | Carbs: 298.13g.
Breakfast: ВкусВилл Пряник Ржаной, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Хлеб Донской. Lunch: ВкусВилл Пряник Ржаной, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Донской, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Гречка. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Груша, ВкусВилл Лён Коричневый, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, ВкусВилл Молоко 1%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NansyOops's Weight History
|