Rasende Biene's Journal, 18 Oct 21

Erdbeerwoche und das liebe Wasser ;-)
114 kg Lost so far: 37.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 October 2021:
752 kcal Fat: 25.54g | Prot: 55.11g | Carbs: 76.82g.   Breakfast: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Milbona Gouda Mittelalt, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Coca-Cola Coca-Cola Light, Schnittlauch, Milbona Milch 3,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Gurke (mit Schale), Grünländer Gartenkräuter, Herta Finesse Putenbrust, Vollkornbrot. Snacks/Other: K-Classic High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja. more...
Gaining 4.2 kg a Week

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