Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1592 kcal
|
Fat: 80.73g | Prot: 56.77g | Carbs: 161.69g.
Breakfast: Изюм, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Кальве Майонез Легкий, Огурцы Кислого Рассола, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Баварские с Сыром, Лаваш, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Яичный Желток, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Магнит Сливки 10%, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Barilla Спагетти . Dinner: Киндер Киндер Делис. Snacks/Other: Snickers Мороженое (48мл). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulya.pomazan's Weight History
|