Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
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55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 October 2021:
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1128 kcal
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Fat: 31.33g | Prot: 58.33g | Carbs: 159.96g.
Lunch: 김치찌개, 밥. Dinner: 아임닭 닭가슴살 육포 (20g), 올리브기름, 아임닭 닭가슴살 함박 스테이크 오리지널, 가지, 뉴트리디데이 스트로베리 요거트 쉐이크, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Snacks/Other: 이거머꼬 코코틴 헤이즐넛, 사과, 방울 토마토. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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