Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
590 kcal
|
Fat: 21.97g | Prot: 29.07g | Carbs: 67.06g.
Breakfast: Вамин Сыр Фермерский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Рис Вареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаЯ83's Weight History
|