Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1408 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 83.45g | Carbs: 145.23g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Ирмень Молоко 3,2%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Цветная Капуста, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Щедрые Хлебцы Бородинские, Лента Авокадо, NL International Омега-3, California Gold Nutrition Коллаген, Яйцо. Lunch: Зеленый Луг Сметана 10%, Виноград, Lavifood Манго Кусочки Замороженные, Томское Молоко Творог 5%. Dinner: Лента Мороженое Пломбир Ванильный, Седьмой континент Хурма, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Капуста Жареная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fedorochka84's Weight History
|