Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
4157 kcal
|
Fat: 212.12g | Prot: 180.17g | Carbs: 569.41g.
Breakfast: الموز, البرتقال, Hershey's Caramel Syrup, المراعي حليب قليل الدسم, كيري جبنة بالقشطة, بيضة, بياض البيض. Lunch: ماكدونالدز ماك تشكن سبايسي اسوم. Snacks/Other: حلاوة بقرة, كريسبي حروف, بيوقلز BUGLES بيوقلز الاسود, تيشوب بسكويت نخالة. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asmaa911's Weight History
|