|
ребят подскажите безопасный каллораж на сутки,чтобы вес уходил
не могу подобрать сама
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
4349 kcal
|
Fat: 206.57g | Prot: 129.55g | Carbs: 479.78g.
Breakfast: Куриная Печень, Урожай Хлеб Бородинский, Булгур с Овощами, Творог 9%, Кофе с Сахаром, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Три Кита Ромашка с Творогом. Lunch: Чай, Жульен с Курицей и Грибами, Волжский Пекарь Слойка с Творогом. Dinner: Творог 5%, Гречка Вареная, Кровяная Колбаса, Сельдь Соленая, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Колбаса Варено-Копченая, Магнит Венигрет Овощной, Магнит Огурчик Соленый. Snacks/Other: KDV Зерновой Батончик “Cornline” с Клюквой , Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Белый Хлеб, Табрис Торт Пьяная Вишня, Чай с Сахаром, Соломка, Булгур с Овощами, Велес Сосиски Детские, Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Кофе с Сахаром, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Банан. more...
|
|
2981 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 15 minutes, Hiking - 2 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Studying - 3 hours, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 2 hours and 10 minutes. more...
|
|
 Comments
Это приложение само рассчитает под вас,в настройках рск
17 Oct 21 by member: ProstoStress
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.kis's Weight History
|