Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1786 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 46.05g | Carbs: 269.56g.
Breakfast: Beehive Мёд Разнотравье, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Зеленый Чай, Оладьи на Кефире. Lunch: Киевхлеб Сухари Классические , MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Пирожок с Картошкой, Рассольник. Dinner: Roshen Конфета Лещина, Печенье Мария, Картофельное Пюре на Воде, Чай с Лимоном, Ветчина Индейки, Киевхлеб Сухари Классические . Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Сушеное Манго, Danone Актимель, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sinayevska68's Weight History
|