|
Всем привет! Сегодня будет день без подсчёта калорий. Папа рацион не будет составлять, тк я боюсь его просить(или просто не могу). Сама приготовлю еду, но ту, которую боялась есть. Вечером выложу ее обязательно!! Всем приятного аппетита! :)
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
699 kcal
|
Fat: 31.96g | Prot: 32.02g | Carbs: 70.84g.
Breakfast: Роскар Яйцо , Нижегородский Хлеб Хлеб «Тостовый К Завтраку» Зерновой, Чеддер или Американский Сыр . Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Санта Бремор Крабовая Палочка , Лосево Тушенка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Санта Бремор Крабовая Палочка, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
|
1025 kcal
|
Exercise:
Шоппинг(40) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
|