Юлька-Жулька's Journal, 17 Oct 21

72 кг счастья)))
в общем херовый я пловец в море еды без спасательного круга))) 3 недели без взвешивания еды и тушки, плюс неограниченная радость в виде выпечки, аааалкоголя и тонны сыров сделали своё дело)
после вчерашнего рога изобилия, который как в бездонную бочку поместился в мои телеса, встала на весы. вот говорят же, есть для этого понедельник, какого лешего тебе Юля в выходной день то спокойно не живётся?)
утерла скупую голодную слезу, и слюни, и пошла урезать калории))
фритатта с овощами: картофель(50) перец(60) помидор(100) яйца(100) сыр(30) кофе с молоком. могу сейчас ошибиться, память то золотой рыбки, примерно на 400кк.
впринципе до обеда можно прожить с таким скудным питанием))))
особенно если отвлечь мозг выбором книг на сайте читай-город. сегодня последний день скидки, ну как не воспользоваться и не заказать 14 книг)))) а учитывая что в копилочке их 90+ то выбор был очень сложный)
погода сегодня само очарование, и настроение тоже!) жалко такой день тратить на ремонт балкона, и предложила всем собрать узелки и пойти (не, не в закат) в лес на пикник))))
желаю всем лёгкости в мыслях, делах, и в тулове))))) радуйтесь, веселитесь, дурачьтесь!) и всем обнимашки)

---

660 kcal

Fat: 33.53g | Prot: 43.09g | Carbs: 47.07g.   Breakfast: Billa Сыр Гойя, Castello Сыр с Голубой Плесенью, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Фритатта. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная. more...