Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
103.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 40.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1706 kcal
|
Fat: 136.91g | Prot: 80.99g | Carbs: 35.20g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, Яйцо, Сливочное Масло, Белый Город Сливки 33%, Кофе. Lunch: Груша, Ветчина, Домик в деревне Кефир 3,2%, Кофе, Белый Город Сливки 33%. Dinner: Лук, Домик в деревне Кефир 3,2%, Шашлык из Баранины, Печень Говяжья, Ашан Говяжий Жир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|