Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1390 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 82.25g | Carbs: 116.29g.
Breakfast: Фрукт Сити Пастила Фруктовая , Чай с Молоком, Пятерочка Авокадо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ячневая Каша на Молоке, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Золотые Луга Молоко 3,2%, Russian Performance Standard Egg Protein, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Dinner: Лента Салат Деревенский , Лента Баклажаны в Устричном Соусе, Лента Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе. Snacks/Other: Варенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Сыр Российский. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novozhenova276's Weight History
|