Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
975 kcal
|
Fat: 25.77g | Prot: 79.03g | Carbs: 111.25g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Nescafe Gold Crema, Рыбный Суп. Snacks/Other: Power Pro Cube Zero , Кофе с Сахаром, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Sunfeel Абрикосы Половинки в Сиропе, Манго, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyazavoistayaa's Weight History
|