|
Завтрвк 227kк. Творог обезжиреный с греческим йогуртом и курагой в вафельных хлебцах, чай.
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1479 kcal
|
Fat: 27.33g | Prot: 52.11g | Carbs: 181.60g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай Несладкий, Курага, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Виноград, Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Dinner: Сыр Российский. Snacks/Other: Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Папа Может Сервелат Финский, Торт "Еда Ангелов". more...
|
|
1987 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|