Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1998 kcal
|
Fat: 104.24g | Prot: 127.70g | Carbs: 147.37g.
Breakfast: Сыр, Кофе, Мёд. Lunch: Верес Огурцы Маринованные, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: АВК Екстрачорний Шоколад 80％, Арахис, Господарочка Кабачки Маринованые, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: АВК Екстрачорний Шоколад 80％, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila.dergal's Weight History
|