Tino Valentino's Journal, 16 Oct 21

Sábado
sándwich de seitán 💚 :3

View Diet Calendar, 16 October 2021:
2504 kcal Fat: 103.19g | Prot: 175.50g | Carbs: 203.11g.   Breakfast: Jumbo Pan Integral, Huevo Frito, Riku Chorizo Vegano, Huevo Frito, Lavazza Qualità Rossa, Notco Not Milk Low Fat. Lunch: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cebolla en Escabeche, Manzana Verde, Lechuga, Tomates, Van Camp's Sardinas en Aceite, Van Camp's Sardinas en Aceite, The Good Shaman Batido Proteína de Soya. Dinner: Hellmann's Mayonesa Vegana, Misiones de Rengo Carmenère, Jumbo Pan Coliza Peruana, Lider Palta Hass, Seitan. Snacks/Other: Evercrisp Ramitas Saladas, Piwen Maní con Chocolate Bitter, Brownies, Wild Protein Chocolate Bitter Vegana, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries. more...
1762 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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