chiara-ca's Journal, 16 Oct 21

la prima zucca

View Diet Calendar, 16 October 2021:
1750 kcal Fat: 62.48g | Prot: 62.87g | Carbs: 226.86g.   Breakfast: Ecor Crema di Mandorle, Conad Marmellata Albicocche, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Caffè Espresso. Lunch: Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Scalogni, Burro, Parmigiano (Grattugiato), Campanini Riso Vialone Nano. Dinner: Poretti Birra non Filtrata, Baguette, As Do Mar Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca. Snacks/Other: Caffarel Cioccolato Fondente, Mulino Bianco Sgranocchi, Kefir. more...
1808 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 27 minutes, Fitbit - 23 hours and 33 minutes. more...

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Comments 
Posso chiederti come l hai cucinata?  
16 Oct 21 by member: piAMS02
Facile facile: l'ho tagliata a fette da mezzo centimetro, le ho spennellate con poco olio Aggiunto sale pepe e rosmarino essicato. In forno 180 gradi per 30 minuti 
16 Oct 21 by member: chiara-ca
La proverò 😍 grazie mille 
19 Oct 21 by member: piAMS02

     
 

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