|
Мммм… почти 900 ккал в переборе… 😲😮💨 И снова стресс, и сбитый режим дня сегодня. Признаюсь, что на выходных хотела выплакаться. Я так избавляюсь от накопленного стресса. А я не могу. Не знаю почему, но не получается. При этом я чувствую, что уже есть, что выплескивать - рабочие моменты, некоторые проблемы в семье, немного по здоровью. Ещё усугубило - неожиданное отключение холодной воды. Вот с обеда пятницы ее нет. Хорошо, что хоть горячая есть, хоть можно набрать. Правда стирать пришлось вручную. А вот такие бытовые проблемы меня сильно выбивают. Я очень нервничаю, особенно когда нет информации, когда это закончится😤🤬 Единственное, что порадовало сегодня - поход на маникюр) так нравится)
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
2445 kcal
|
Fat: 121.02g | Prot: 90.17g | Carbs: 244.92g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Большая Кружка Ряженка 4%. Lunch: Брынза, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Маслины, Оливковое Масло, Макфа Спагетти Отварные, Гречка Отварная, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Багет, Ремит Колбаса Сервелат. Dinner: Морозко Green Картофельные Котлеты с Грибами, Торт Наполеон, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Food&Care Творожный Пудинг с Шоколадный. Snacks/Other: Долина Легенд Сырок Творожный в Шоколадной Глазури с Кокосом, Dr.Finik Конфеты из Сухофруктов, Ehrmann Grand Duet Арахисовый Краш. more...
|
|
 Comments
😍 прекрасный маникюр! Безымянный пальчик вообще!! 🌝🌝
Не грусти! Не расстраивайся 🌸🌸🌸
Если не плачется, то покричи)) бей подушку, или танцуй!) ты умничка. Всё наладится! Это жизнь..постоянное движение, эмоции:)
Целую 😗
16 Oct 21 by member: _Ксюша!
|
Ксюшенька, спасибо🐥 мне надо именно поплакать и ничего потом не делать. Как бы перезагрузиться) но вот думаю, если не получается, то значит надо сконцентрироваться на хорошем и забыть. Завтра буду исправлять ситуацию)
16 Oct 21 by member: Olchitoss.91🍏
|
А вот это супер правильно)) умничка))
Может тебе и не нужно вот это вот «плакать» 😀😀
17 Oct 21 by member: _Ксюша!
|
У меня сегодня +2500 кк минимум вышли за рамки 😭 хотя 4 дня назад обещала себе не заедать больше стресс 😭 не знаю как ещё победить эти зажоры 😭
17 Oct 21 by member: prosto_ya92
|
Я когда на стрессе, наоборот, есть ничего не могу. Но для меня лучшее лекарство, это спорт. Схожу в зал, и мысли правильные появляются, выход из ситуации прорисовывается, и жизнь вроде, все таки, прекрасна.
А плакать девочкам иногда полезно, но иногда и лучше от счастья))) Желаю вам плакать от счастья)))
17 Oct 21 by member: alianna72
|
все пройдет, наступит Завтра и все наладится. классный маникюр, ещё мамочку на лицо
17 Oct 21 by member: guron0504
|
17 Oct 21 by member: guron0504
|
Сегодня все уже хорошо) может надо было просто пережить или сказать об этом) очень надеюсь, что сегодня уже ничего не захочется съесть))
17 Oct 21 by member: Olchitoss.91🍏
|
17 Oct 21 by member: Анна ⛷️🧏♀️
|
Красивый маникюр! 😍 Оля, возможно ещё и не накопилось?
17 Oct 21 by member: alina.zaitsieva.90
|
Алина, спасибо) не, накопилось. На работе бывало, что пару раз слёзы подкатывали, но останавливала. Валерьянка выручала😂
17 Oct 21 by member: Olchitoss.91🍏
|
Милая, как я тебя понимаю!
Иногда смешная мелочь может стать последней каплей! Я в такие моменты говорю себе - во всем есть баланс. Полоса черная-полоса белая. Все мы устаём и унываем, не расстраивайся, надеюсь у тебя все сейчас отлично! ❤️✨
18 Oct 21 by member: Елисавета к
|
Лизонька, да, все хорошо, спасибо ☺️) стараюсь не зацикливаться на негативе, тем более мелочном)
18 Oct 21 by member: Olchitoss.91🍏
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olchitoss.91🍏's Weight History
|