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dia chuvoso pede arroz doce hehe fiz umas mudaças,no lugar do açucar tem adoçante ,leite desnatado,coco em flocos,cravo e canela ❤
View Diet Calendar, 16 October 2021:
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1900 kcal
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Fat: 75.45g | Prot: 119.58g | Carbs: 183.16g.
Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. Lunch: Friboi Capa de Filé, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Dinner: Pizza Portuguesa, Sadia Pizza de Presunto com Mussarela e Champignon. Snacks/Other: Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Ovo, Clara de Ovo, Italac Leite em Pó Integral, Copra Coco Ralado em Flocos Levemente Adoçado, Arroz Branco (Cozido), Italac Leite Desnatado. more...
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Regianenicolas's Weight History
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