arq_relopes's Journal, 16 Oct 21


View Diet Calendar, 16 October 2021:
1390 kcal Fat: 29.07g | Prot: 66.14g | Carbs: 149.82g.   Breakfast: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Pasta de Amendoim, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar. Lunch: Vinho Cabernet Sauvignon, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pasta de Amendoim, Laranja Pêra. Snacks/Other: Oliveira Doce de Abóbora com Coco. more...

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