Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1453 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 36.33g | Carbs: 195.00g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Яблоко Зеленое, Nordic Гречневые Хлопья, Авокадо, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Колбаса Краковская , МПК Чернышевой Карбонад Восточный. Dinner: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Желтая Зимняя Тыква. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina11.bin's Weight History
|