Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
7992 kcal
|
Fat: 368.74g | Prot: 538.00g | Carbs: 611.41g.
Breakfast: Боговарово Масло Сливочное 82.5%, ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Чиабатта Пшенично-Ржаная, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Нерка Слабосоленая. Lunch: Haas Сахарная Пудра Классика, Вкусвилл Сыр Мягкий Маскарпоне, Dr. Oetker Корица Молотая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Чёрный Хлеб Мука из Пшеницы Полбы Особо Тонкого Помола, Чёрный Хлеб Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Увелка Мука Первый Сорт, Сахар, ВкусВилл Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Саф-Момент Дрожжи Быстродействующие , ВкусВилл Молоко 3,2%. Dinner: Райт Сухари Пшеничные, Чеснок, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Лук, Говядина Постная. Snacks/Other: Excess Free Псиллиум, Яйцо. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°vishnia°'s Weight History
|