Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1348 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 100.84g | Carbs: 111.27g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Чистая Крупа Пшено , Котлеты из Грудки Мои, Сахар. Lunch: Лента Лосось Атлантический , Коломенское Ржаной Край Зерновой. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), ВкусВилл Филе Кальмара на Гриле, Global Village Рис. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.ryba1's Weight History
|