Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
2062 kcal
|
Fat: 83.43g | Prot: 98.38g | Carbs: 231.43g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Невские, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Станичный, Nesquik Какао на Молоке, Цветная Капуста, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Батон Нарезной, Зеленая Фасоль (Замороженная), Рис Вареный, Куриное Филе Вареное. Dinner: Творог 5%, Цветная Капуста, Бабкины Семечки Семечки, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, Яшкино Крендельки с Солью, Яблоко, Грецкие Орехи, Fix Price Батончик Мюсли Ягоды и Мёд, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinasuhoveeva's Weight History
|