Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1434 kcal
|
Fat: 76.32g | Prot: 75.73g | Carbs: 114.82g.
Breakfast: Винегрет, Магнит Батон Летний, Приосколье Колбаса Необыкновенная, Запеканка с Тыквой. Lunch: Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Карусель Филе Бедра Индейки, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Дикси Виноград Кишмиш. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|