View Diet Calendar, 16 October 2021:
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1262 kcal
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Fat: 38.11g | Prot: 83.02g | Carbs: 157.43g.
Breakfast: 井村屋製菓 あずきバー (65ml), 茨城乳業 つづけたくなる脂肪ゼロヨーグルト, 伊藤園 ごくごく飲める 毎日1杯の青汁, マルコメ 米糀からつくった糀甘酒, 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪0バニラ風味, クエーカー(QUAKER) オールドファッション オートミール, 大きな粒のブルーベリー(冷凍), 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, MCT-OIL エムシーティーオイル, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, ポッカレモン100, はちみつ. Lunch: セブンイレブン たんぱく質が摂れるチキン&エッグ. Dinner: セブンイレブン 旨辛きのこ, セブンイレブン お豆腐と大豆ミートの和風サラダボウル. Snacks/Other: 明治チューインガム アーモンド ドランジェ. more...
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Comments
おにぎり買うつもりで店に入ったのに、結局これになってしまった💦
16 Oct 21 by member: mizukisf1027
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18 Oct 21 by member: ヤママユガ
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