Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
88 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
996 kcal
|
Fat: 39.36g | Prot: 68.48g | Carbs: 104.73g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры. Dinner: Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Огурцы, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Мандарины, Банан, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Плюшка25's Weight History
|