Tino Valentino's Journal, 15 Oct 21

Trying to take a good picture

View Diet Calendar, 15 October 2021:
1599 kcal Fat: 51.60g | Prot: 157.86g | Carbs: 118.89g.   Breakfast: Manzana Verde, Lavazza Qualità Rossa, Notco Not Milk Low Fat, Lechuga, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Cocido, Van Camp's Atún en Aceite de Maravilla, Van Camp's Atún en Aceite de Maravilla. Lunch: En Linea Ketchup, Cebolla en Escabeche, Espinacas Cocidas (Frescas), Riku Hamburguesa Vegana Sabor Parrillero, The Good Shaman Batido Proteína de Soya, Tomates, Pepino (con Cáscara), Lechuga. Dinner: Aceitunas, Lechuga, Tomates, Cebolla en Escabeche, Kingsbury Pan Perfecto, Huevo Cocido, Van Camp's Atún en Agua. Snacks/Other: Mi Tierra Semillas de Chia, Regimel Frutillas, Loncoleche Protein Extra Proteína Trozos Berries, Snickers Mini. more...
1762 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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