|
Сегодня у меня ровно минус 25кг!!! юбилейный коллаж. С этого веса(102,8)начинала худеть этой зимой,29 января 2021года.
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1641 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 105.78g | Carbs: 178.73g.
Breakfast: Агрокомплекс Яйцо , Цех 85 Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ясная Горка Ветчина Куриная, Белый Хлеб. Lunch: Голден Яблоко , Салат Овощной с Маслом, SPAR Котлета Домашняя, Ризотто. Dinner: Агрокомплекс Сметана 20%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Моря Тунец Натуральный, Приготовленная Морковь, Лук, Картофель Отварной. Snacks/Other: Самарский Бкк Рогалик Сдобный. more...
|
|
2467 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 6 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
15 Oct 21 by member: Маргарита1619
|
какая вы молодец! восхищаюсь и ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
15 Oct 21 by member: olgasw69
|
спасибо, девочки! сама рада очень. Никак не привыкну, беру вещи в примерочную, а они большие...
|
Какая умница и красавица, молодец 👍👏👏👏👏👏
15 Oct 21 by member: фея 22
|
Поздравляю! 💐👏👏👏 Отличный результат👍
15 Oct 21 by member: ALESяJA
|
15 Oct 21 by member: Saminnka
|
А кажется, что ваш вес меньше и на первом, и на втором фото...В любом случае, поздравляю, отличный результат!
15 Oct 21 by member: Mar-Alba
|
ваши 102 аккуратно смотрелись)мальчик,наверное сынок, красавец!
15 Oct 21 by member: Тати2019
|
16 Oct 21 by member: ollennka
|
Тати2019, спасибо, да это сыночек младший.
|
Mar-Alba, ну приблизительно вес соточка в куртке. У меня равномерно он распределяется просто, жирок. По всему телу. Рост 168.
|
Спасибо всем ,девочки! 😘😘😘😊🥰🥰🥰
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|